虫恐怖症にとってはつらい季節に突入しました。
2日くらい前に、窓も怖くて開けられないのに虫に3回も遭遇。
恐怖症なんで、ちょっとメンタルがやられてしまいました。
凄くモヤモヤして気持ち悪いというか…
こともあろうに3回目は逃がしてしまい、恐怖で部屋の中キョロキョロ見まわしたりして、2日間くらい過ごしたんですけども（滝汗）
今日掃除してたら逃がしたヤツ（多分）出てきて解決。
（すでにお亡くなりになっていた。）
3回とも別の場所で遭遇してしまったのですが、古い家なので隙間から入ってきてしまうのだろうか？
自分の部屋の窓を開けていなくても、他の部屋は開いていたりもするので（鬱）
これで安心できるとか思ったのに、なんとなくモヤモヤが消えない…
なぜでしょう？
なぜか凄くモヤモヤする。
感情ノートは今日で7日目、今日の分はまだ書いてないんだけど。
自分をもう少し上手くコントコールできたらなと思って、始めて見たのですけどね。
メンタルがグラつく事もありますが、今のところはそこまで酷くはなっていないような気がします。
6月も、もう終わってしまうな。
小さな目標はあと1つくらいはクリアしたいのですが…
お出かけも結局今月は1日しかできませんでした（汗）
今月は多分もうお出かけしない気がする…
スペアのメガネも作りに行きたいけど、遮光カーテンの方が自分的には先な気がしてる。
部屋の温度結構変わると思うのですよ。
なのでカーテンの方が先かなぁって。
本当に憂鬱な季節になってきたなぁ。
虫恐怖症を克服するにはとかで、ネットで検索してしまった昨日。
寝る前にしかもやってしまって、凄い余計な事してしまっている気がすると思って、すぐに止めたんですけどね。
今までは、そんな自分を止められない時の方が多かったんですけどね。
自分の中にわずかな変化を感じたりなどしました。
関連記事↓
