2023-07-18から1日間の記事一覧

カフェイン摂取の時間

コーヒーを飲む時間を気を付けるようになって2日目の朝。 色々あって寝たのが2時ごろで、ちょっと遅くなってしまったのですが今日は9時半過ぎに起床しました。 暑くて寝苦しいので扇風機の4時間タイマー止まると必ず起きてしまうのですが、昨日ほどではない…