いつもより30分早く起きました。 9時30分ごろ起床しました。 10時ごろ起きるのは少し慣れてきたので30分早く起きてみました。 続けられるようにしたいんだけどどうかな… 9時半から起きていて朝ご飯とか食べないんだけど、お昼ご飯を13時過ぎくらいに食べまし…