足元の冷え

昨日はブログを更新した後に、なんでか時間がなくなり歯磨きして寝る準備していたら気が付けば11時半。ギリギリ0時前に布団に入る。

 

「読書してないわ」とか思って横になりながら古いスマホで30分読書。寝る前のルーティンに読書を定着させたいので寝る時間30分削っても読書。昨日は色々ギリギリだった。

 

疲れていたのか寝付きは良かった。

 

今日は7時半ごろに起きて朝一でゴミ捨てに行く。寝る時間を削ったため眠かったんだけどそのまま起きていた。なのに寒すぎてストーブの前から動けなくて創作作業が全然できないまま気が付けばお昼に。

 

お昼ご飯食べ終わってからYouTubeをちょっと観ていたら寝不足のため睡魔に襲われて座ったままの体制でそのまま寝落ち。1時間寝てたかな?どうかなぁ?って感じ。

 

目覚めに牛乳で割ったアイスコーヒーを飲みおやつを食べる。食っちゃ寝しかしてないな。ヤバイ。

 

ちなみにおやつは↓

モンテールクリーミーDolceくちどけショコラ。昨日の帰りに買ってきた。ティラミスもあったんだけど、いつもティラミスをチョイスしてしまうので違うものを買ってみた。

 

モンブランもおいしかったけどこれもおいしかった。一気食い。

 

おやつを食べ終わってから、この間の日曜日に本当は出品する予定だった小花のビーズリング実は3色あったんですけど、出品するべく写真を撮ろうと思った時にリングを見たら自分のしくじりを発見してしまったので日曜日に出品するのを断念。

 

そのリングを直しておりました。

 

その後半貴石などを使ったビーズリングも作ろうかと思ったけど、今ひとつイメージがわかないので止めて、今はずっと作ろうと思っていたネックレスを制作してます。今日は作業を始めたのが遅かったのでネックレスはまだ出来上がってないのですが…

 

作業終わってから胃腸の調子が悪くなってしまってちょっと体調不良。食欲はあるのでご飯は食べて薬を飲んでの今。

 

作業机で作業していて足元フローリングなので足元の冷えがどうも胃腸にきてしまったようです。気温低い時は作業机で作業するのやめておいた方が良さそうだなぁ。

 

昨日の掃除のストレスをまだ引きずっているのか(?)食いしばりが今日はちょっと酷くてそっちも調子が悪い。

 

いつまでも暖かいからつい油断しがちだなぁと思いました。気を付けないとね。