なんだかいっぱいいっぱいだったのか？頭の中がゴチャゴチャしていたので、強制的に何もしない日を作ってみました。昨日の話。
以前ひすいさんのYouTubeの動画ユダヤのシャバットの動画を観まして、印象的で頭の片隅に残っていたので試してみた。
シャバット=安息日とも言うらしいのですが、何もしないって案外難しいなって思った。昨日は午前中はどうしても掃除したく掃除して午後からは何もしない日にしようと思って過ごしていたんです。
結局YouTubeで動画観たり、音楽聞いたりなどしてしまいました。昨日はインスタもブログも更新しなかったのは何もしないと決めていたんでお休みしました。
ゴチャゴチャだった頭の中がだいぶクリアな感じになった気がするのでわりとおすすめ。
考えたくないのにそれを止める事ができずにちょっと疲れてしまっていました。ボーっとする時は自分の呼吸に意識を向けて、YouTubeでリラクゼーション的な音楽などを流しながら過ごしてました。
これを瞑想とか言うのかもしれませんが、そんなちゃんとした感じでもなくて、ゆるーく頭の中をまっさらな状態にすることを意識して呼吸だけに集中って感じでやってました。
グルグルと考え事が常に頭の中を回っている感じだったんですが、いい感じに落ち着いてきました。私のように疲れてしまった人にはおすすめ。
昨日は買っておいたハーゲンダッツを食べるなどしました。
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期間限定の苺トリュフ。チョコミントのハーゲンダッツ食べて以来な気がします。おいしかったけど、Ghanaのアイスとかピノとかお手頃アイスの方がしっくりくる私がいました。
おいしかったんですけどね。今はチョコミントのピノとパルムの新作が気になり過ぎているんでそのせいもあるのかも？
今日は朝は少し写真やリール用の動画を撮るなどして、そんなにたくさん撮れなかったんですが、1点だけ写真を差し替えるなどもしました。
あとビーズボールのブレスレットの新作も1点作ったので出品の準備をしたいと思います。ブレスレットは爽やかなカラーをもう1点作る予定。ネックレスはその後にでもと思っているのですがね。
ビーズアクセサリー=ダサいを払拭したいんですよ。
今週はずっと家にこもっていたので明日は買い出しに行かねば。
